本周末請記得時鐘撥快1小時 檢查煙霧探測器仍正常運作
隨著春天的腳步漸近，加拿大多個省份包括安省，卑詩省和魁北克省等，即將進入夏令時間（Daylight Saving Time, DST）。在本周末3月9日（周日）凌晨2點，時鐘將向前撥快1小時，變為凌晨3點。這意味著我們將少睡1小時，但也是迎接更長的日照時間，讓春天的白晝更加明亮。
⏰ 調整時鐘，別忘重要事項！
為了避免因時間變更而影響日常生活，請提前做好準備：
🕒 周六晚上睡前調整時鐘 —— 大部分電子設備（如手機和電腦）會自動更新時間，但傳統時鐘﹑微波爐，煮食爐及鬧鐘等，需要手動調整。
😴 調整作息，減少影響 —— 由於時鐘撥快一小時，可能會讓身體產生短暫的不適。建議在周五或周六晚上提早入睡，讓身體逐步適應新的時間表。
⏳ 檢查鬧鐘，避免遲到 —— 如果周日有重要行程，請確保鬧鐘已調整至正確時間，以免影響計劃。
🚗 注意駕車安全 —— 時間變更後的幾天，因為睡眠時間減少，開車時可能會感到疲憊。請特別小心，確保充足休息後再上路。
🔋 更換電池，確保安全 —— 這也是一年2次檢查家中煙霧探測器和一氧化碳警報器電池的好時機，確保安全設備運作正常。
🌞 夏令時間的影響與好處
雖然少睡1小時可能會讓人感到不適，但夏令時間的好處包括：
✅ 延長白天時間 —— 晚上天黑得更晚，有助於戶外活動和節約能源。
✅ 促進健康與生活 —— 增加日照有助於調整生理時鐘，提高心情和生產力。
✅ 減少能源消耗 —— 利用更多自然光，可以減少照明和電力使用。
📌 請記得在本周六（3月8日）晚上睡前，將時鐘撥快1小時，並做好適應時間變化的準備。希望大家順利調整，迎接更長的白晝與美好的春日時光！ 🌼⏰
