2050年加拿大患上失智症的國民增加187% 約1/4是亞裔
失智症患者的種類繁多，而且這種導致腦部疾病的病症也是多樣化。據加拿大認知障礙症協會（Alzheimer Society of Canada）公布最新的研究指出，如果本國未能為正在增加的失智症患者及其照顧者提供所需的服務和支援，問題將會轉趨惡化而無法解決。
該份名為《具有里程碑意義的研究：加拿大癡呆症的多面性》的研究，在第三期第二部分詳細介紹加拿大失智症對人口，社會和經濟的影響。由於加國長者人口迅速上升，研究預測在2050年，患上失智症的國民將會增加187%。這是首個加國的研究全面了解此病症，並尋求解決方法以應對未來的挑戰。
因為結構性的障礙和社會決定因素，已對較大部分人口的大腦健康產生影響。此研究結果強調，需要對每位患者調整幫助方式，同時支援所有人都能獲得照顧，診斷和預防工具。
加拿大認知障礙症協會科學家兼是次研究主要作者岩士唐博士（Dr. Joshua Armstrong）
失智症的影響性遍及各界別和文化
到了2030年，接近100萬國民患有失智症，其影響性遍及各界別和文化，需要推動正面的方法來消除歧視和改變固有觀念。
該會顧問組主管積及斯（Natasha Jacobs）認為，需要共同推行多元性及包容性的方法，以便預防及管理失智症。不少有色人種和移民家庭受到社會隔離，他們不願意尋求協助，所以要了解這些家庭的需要才可以真正幫助他們。
研究結果的重點：
- 由2020年至2050年間，預計患上失智症的國民將會增加187%；2050年超過170萬名病人
- 到了2050年，每4人中接近1人的患者是亞裔
- 2020年估計61.8%失智症病患者是女性，而照顧失智症的人士有一半是女性。至2050年，預測超過100萬名女病人。
- 65歲以下的患者面對更大的挑戰，他們延遲診症，以及難以找到適合的工作。到了2050年，65歲以下的病人可能超過4萬人，相對2020年估計有 28,000人
參考2021年世界衛生組織（WHO）出版的⌈公共衛生領域應對失智症全球現況報告⌋（Global status report on the public health response to dementia)，全球超過5,500萬名失智者，預計2050年將會增至1.39億人。
4大方向預防失智症
有其他研究尋求預防失智症的方法，包括改變飲食﹑運動，增加腦部訓練力和充足睡眠。
（1）飲食
• 每星期吃2至3次半杯藍莓或草莓
• 每周進食2至3份富含奧米加3（Omega-3）脂肪酸的魚類
• 飲咖啡或牛奶時，加一些可可黃烷醇（powdered cocoa flavanols）
• 每天食用1匙的初榨（first press)橄欖油
•減少攝取糖和碳水化合物
圖：Nadina Primeau
圖：CA Creative
（2）運動
例如走路﹑爬山﹑游泳﹑騎自行車﹑有氧運動，瑜伽和太極拳等，有效控制心臟病﹑高血壓，糖尿病及高膽固醇等慢性疾病，有助降低引發認知障礙症及血管性失智症的風險。
（3）腦部訓練力
主動接觸新事物﹑多動腦筋，或多從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，例如多閱讀報紙雜誌﹑寫作﹑打橋牌﹑繪畫，園藝和烹飪等。
（4）每天7至9小時睡眠
