逾200名太極愛好者參與慶祝活動
今天是世界太極日，安省耆老及殘障事務廳長兼士嘉堡北選區省議員趙成俊，今天出席了由安省武術聯會 (Wushu Ontario) 和大多倫多中華文化中心合辦的世界太極日慶祝活動，與眾多參與者共同感受太極之美，推廣這項武術為個人健康，尤其是長者帶來的好處。
活動吸引了來自35個太極俱樂部、超過200名太極愛好者參加，旨在讓大眾共同體驗太極運動的精神以及為身體健康帶來的好處。現場設有太極示範區，由經驗豐富的太極老師進行精彩示範，展示太極的優雅和流暢。參與者們踴躍參與，體驗太極的魅力，無論是年長者還是年輕人，都對太極的魅力贊不絕口。
趙廳長表示非常高興能夠參加這個世界太極日的慶祝活動，並與各位太極愛好者分享和了解這項別具特色的運動。他説：「太極作爲一種歷史悠久的武術，它不僅著重於身體上鍛煉，更能培養內心的平靜與調和。通過這樣的活動，能夠讓更多的人了解並體驗太極之美，共同邁向更健康、更平衡的生活。」
趙廳長同時稱贊安省武術聯會精心策劃與組織本次慶祝活動，以及感謝中華文化中心的大力支持，並期待未來有更多類似的健康活動能夠舉辦。
有研究顯示，太極對長者的健康有著許多正面的好處。太極除了強調身體的柔韌性和平衡感之外，還強調內在的冥想和靜心。通過持之以恒的練習，長者可以增強肌肉力量，提高靈活性，減輕關節疼痛，改善睡眠質量，並增進心理健康。
此外，太極還有助於改善心血管健康，降低血壓，促進消化和免疫系統功能。因此，太極被認為是一種適合長者的理想鍛練方式，同時也是一種增進身心健康的良好途徑。
自1999年起，世界太極與氣功日（World Tai Chi and Qigong Day）定爲每年4月的最後一個星期六，目的旨在推廣太極與氣功這兩項相關學科。每年全球各大洲近80個國家中的數百個城市都會展開慶祝活動，宣揚太極的益處，推廣太極文化，並提升大眾對太極的認識。
