2023年24萬加拿大人確診患癌 逾86,000人死亡
行醫超過40年的郭詠觀醫生，日前親臨第25屆《金水仙晚宴》新聞發布會，講解防癌最新資訊和預防知識，以減低患上癌症的機會。
現任 ⌈伴您行癌症病人關顧小組⌋醫學顧問的郭醫生，連續7年成為加拿大防癌協會《癌病知多少》中文資訊論壇成員和講者。自2022年1月退休，仍熱心與公眾分享他的醫學知識和經驗。
郭醫生說，根據加拿大癌病協會於2023年11月發表的資料，終其一生，平均每5名加拿大人就有2人會患上癌病、而每4人就有一位死於癌病。
他指出，單在2023年約有24萬加拿大人確診患上癌病，並且超過86,000人因此而死亡。在加拿大癌病仍是奪去性命的頭號殺手，當中肺癌﹑乳癌，前列腺癌和大腸癌佔所有新確診癌病數字的一半。
在加拿大，隨著診斷及醫療科技不斷進步，癌病的死亡率已顯著下降。從1988年的巔峰期，男性和女性分別下降39%和26%。而存活率也顯著上升，90年代所有癌病患者的5年存活率只得55%，最近的數字是64%。
他續指，研究顯示癌病的發病率越來越高，最主要的原因是人類的平均壽命越來越長，而年齡的增長是致癌的最大高危因素。當人們活得越長久，其人生的過程中患上癌病的風險就越高。最近20年癌症的發病率上升30%，預計未來可望將會減慢，但走勢仍然是向上。
秘訣：多運動及健康飲食
除了年齡增長外，另一最大的原因是人類生活的習慣。研究顯示，在10個癌病的個案中，有多過4個是可以預防。主要是改變生活的習慣，包括不抽煙﹑進食較健康的飲食，喝較少量的酒及保持健康的體重；其中抽煙無可置疑是與癌病最有關連。
在預防致癌病因的排名榜上，肥胖是僅排在抽煙之後的第2位。為了減低患上癌病的風險，郭醫生建議，人們需要採取健康的生活方式。因此，預防的重要方法是經常運動及維持均衡營養的飲食，這樣便能保持適當的體重。
此外，膳食也能直接影響患上癌病的風險，不良的膳食與多種癌病皆有直接的關係，包括：口腔癌﹑喉癌﹑肺癌，胃癌和大腸癌等。有些食物、例如加工食物、紅肉、鹽醃食物等，均會增加患上癌病的風險。但另有些食物如水果﹑蔬菜和纖維含量高的食物等，則會減低患癌的風險。
郭醫生表示，人們明白『病在淺時醫』的道理。所以，必須定時作身體檢查，並接受癌病的篩選檢查。在加拿大國民可以定時接受乳癌，子宮頸癌和大腸癌的篩選檢查。
郭詠觀醫生強調，要減少癌症病發，仍有一條漫長而艱辛的路要走，因為對某些癌病的進展仍然是很慢，例如肺癌﹑腦癌，胰腺癌和食道癌。所以，醫學界仍努力不懈地進行很多研究，希望能盡快找出治療癌病的有效方法，以致沒有人因癌病而提早失去寶貴的生命。
他呼籲：「讓我們攜手合力，將癌病成為已成過去的歷史」。
